“眼睛是心靈的窗戶”，為增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的自我保健意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操技能水平，認(rèn)真規(guī)范地做眼保健操，降低學(xué)生近視率，使學(xué)生擁有一雙明亮的眼睛，乳山口鎮(zhèn)中心學(xué)校近日開展了“我與眼睛有個(gè)約會”活動。

　　首先，各班召開“我與眼睛有個(gè)約會”主題班會。學(xué)生通過聆聽乳山愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生的眼科知識講座以及交流課前搜集的關(guān)于用眼、護(hù)眼方面的知識，增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的自我保健意識。

　　在各班班會上，有的班級還設(shè)計(jì)了“假如我是盲人”的游戲，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)看不見的感覺。特別是有的教師為了達(dá)到活動的目的，也加入到了學(xué)生“愛眼”的行動中去，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的興趣，學(xué)生們自覺地接受了“愛眼監(jiān)督卡”，從“認(rèn)真做眼保健操、不用手揉眼睛、經(jīng)�？淳G色植物、看書姿勢正確、不做傷害眼睛的危險(xiǎn)活動或游戲”這幾方面，每天自我監(jiān)督“愛護(hù)眼睛”。除自評外，還設(shè)計(jì)了小組互評，讓學(xué)生們相互提醒，引導(dǎo)學(xué)生自覺愛眼護(hù)眼。

　　第二，舉行眼保健操比賽。比賽按級部進(jìn)行，評委老師依次進(jìn)班對學(xué)生做眼保健操情況予以評分和指導(dǎo)。比賽中，每一位學(xué)生都能夠坐姿端正，跟隨眼保健操的節(jié)拍認(rèn)真做，揉捏穴位，正確規(guī)范。通過評委的嚴(yán)格評審，最終評選出優(yōu)勝班級5個(gè)。

　　此次活動，使同學(xué)們充分認(rèn)識了保護(hù)視力的重要性，樹立良好的愛眼、護(hù)眼意識，熟練掌握了規(guī)范的做眼保健操姿勢，形成了良好的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，減少近視的發(fā)病率，保護(hù)好“心靈的窗戶”，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

　　(通訊員：張曉杰)