“謝謝趙老師的耐心指導,我以后盡量減少對孩子的說教,把注意力轉移到做好孩子的后勤保障上,希望孩子能全力備考,在今年中考考出好成績。”近日,章丘區(qū)一名初三家長通過撥打章丘區(qū)心理中心援助熱線,大大減輕了焦慮情緒,對提供公益熱線服務的趙鵬老師一再表示感謝。
自3月30日開啟線上教學后,章丘區(qū)教育和體育局第一時間啟動各項心理防疫工作,全面構筑“心理堡壘”,疫情防控專班設心理保障組,擔當起戰(zhàn)斗在后方的“心理大白”。
文/片 通訊員 李念
每天90分鐘網(wǎng)絡“陪伴”
為家長解除內心焦慮
“孩子一邊玩手機,一邊上課,不管我說什么都不聽。”這是章丘區(qū)刁鎮(zhèn)中學心理熱線接到的第一個家長求助電話,接聽電話的盧崇娟正是求助者孩子的班主任。
盧崇娟說,小陽的父親常年臥床,母親患有疾病,在學習上父母沒有能力給其幫助。“他比較隨性,自己喜歡的課就認真學,不喜歡的就不學。在學校的時候,老師們還能督促他,線上教學后,沒有老師的監(jiān)督,加上自身對學習的積極性不高,就出現(xiàn)了厭學情緒。”
了解了學生的基本情況后,盧崇娟“一對一”制定了一系列幫扶計劃。盧崇娟的兒子跟小陽在一個年級,為了幫助小陽增加學習積極性,她建立了一個包含她和兒子以及小陽的三人學習群,并約定每天晚上6點半開始視頻通話90分鐘,在線陪伴小陽完成當天的學習任務。“這幾天,小陽在家上網(wǎng)課時能認真聽課了,積極性明顯提高了,謝謝盧老師的幫助。”小陽母親說。
據(jù)了解,自開展線上授課以來,章丘區(qū)教研中心除了提供區(qū)級心理熱線服務的同時,也啟動了全區(qū)各中小學的心理援助熱線,積極組織各學校的心理健康教師做好心理支持與輔導服務工作,通過電話、網(wǎng)絡等方式提供心理疏導服務,形成了校、區(qū)二級心理服務系統(tǒng)。全區(qū)居家辦公和居家學習的師生、家長如有咨詢的需求,不僅可以撥打區(qū)里的咨詢熱線,也可以隨時聯(lián)系本校熟悉的心理老師。
一本心理健康手冊
為老師帶來溫暖的力量
“作為老師,我需要經常跟家長溝通,心理健康指導手冊讓我學會更順暢地跟家長溝通,也幫助我內化自己的情緒,對我來說簡直是‘及時雨’。”章丘區(qū)第二實驗小學班主任韓興風說,線上學習期間,不僅家長和學生可能會出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒,教師也面臨這個問題。不僅要上好網(wǎng)課,每天還要照顧好家庭,并統(tǒng)計各種疫情防控數(shù)據(jù),生活壓力和工作壓力集中爆發(fā)情況,讓教師面臨新的挑戰(zhàn)。
為幫助教職工調適心理狀態(tài),愉快地工作、生活和學習,章丘區(qū)中小學心理健康教研交流中心歷時一周組織編寫了《章丘區(qū)心理健康教育指導手冊》,內容涉及心理健康教育的職責與任務、學生心理發(fā)展特點及教育建議、心理健康篩查與危機應對策略、疫情防控期間常見問題與應對、線上學習期間的學習指導、線上學習期間的家庭教育指導、中高考心理輔導、教師心理健康等七大主題,并發(fā)放到每個老師手中。
“心理健康教育工作專業(yè)性強,在工作過程中,常會遇到一些不太好處理的問題。”章丘區(qū)魯能小學心理老師王芳說,《指導手冊》以接地氣、滿足實際需要為準則,結合心理學和教育學的相關理論,從老師的實際需求出發(fā),針對不同問題都有相對應的解答和操作建議,可以很好地幫老師答疑解惑。
“章丘區(qū)中小學心理健康工作雖日益受到重視,但往往關注更多的是學生的心理健康,對老師的心理健康關注不足。疫情防控期間,教師,特別是班主任,面臨著工作、家庭等各方面的壓力,也容易出現(xiàn)情緒狀態(tài)的起伏,老師群體同樣容易出現(xiàn)心理問題,希望心理健康手冊能幫助老師們更好地處理好工作中遇到的問題,減輕工作壓力,提高工作效能,更多關注自己的身心狀態(tài),讓平時操勞的身心得到休憩,走上幸福之路。”章丘區(qū)心理教研員趙鵬說。
“云端”微課堂
為學生帶上“心理口罩”
“老師,我爸爸媽媽都不在家,我很擔心他們的安全。”在章丘區(qū)實驗小學班主任耿肖瑩心理微課《我的情緒我做主》互動時,一名學生說出了他的擔憂。耿肖瑩介紹,這名學生的媽媽是一線防疫人員,負責核酸的采集工作,爸爸下沉到社區(qū)做志愿者。
感受到孩子擔憂的情緒后,耿肖瑩在課下專門找到孩子:爸爸媽媽正在用專業(yè)的知識和敬業(yè)的態(tài)度保護我們,我們更要不斷努力,調整好自己的生活狀態(tài)與作息時間,以最好的方式去迎接每一天,有效地幫助孩子緩解了擔憂的情緒。同時,她讓學生觀看有關心理微課,讓學生們在有趣的心理微課中提升心理素質。“耿老師的心理微課堂,有好看的圖片、動聽的音樂,讓我的心情得到了放松。”學生說。
據(jù)了解,疫情防控期間,章丘區(qū)各中小學幼兒園已通過班級QQ群、微信群、學校微信公眾號等渠道,向廣大師生和家長共推送有關情緒調節(jié)、親子溝通等主題的心育微課231節(jié)、講座65次、文章165篇,并且已有38所中小學校實現(xiàn)心理課進課表。
“為師有責,為師擔責,為師盡責!疫情之下,章丘‘心理健康教育人’責無旁貸,接下來我們將用心靈呵護,用情感浸潤,用我們的付出為孩子們開辟一片成長發(fā)展的藍天。”章丘區(qū)教研中心副主任郭道勝說。 |
