專家排出十大垃圾食品，提醒大家最好不要食用：
①油炸食品含高熱量和有毒物質(zhì)，易致癌和心血管疾病。
�、陔缰剖称穪喯跛猁}含量常超標(biāo)，引起鈉水潴留，容易導(dǎo)致高血壓和消化道癌癥。
�、奂庸ゎ惾馐扯嗪蟹栏瘎又馗谓舛矩�(fù)擔(dān)。
④餅干加工過程中要加入糖精和香精，食用香精傷肝。
�、萏妓犸嬃蠒光}流失，含糖高易致肥胖。
�、薹奖忝骖愂称酚蟹栏瘎⿻䝼文I。
�、吖揞^食品破壞維生素使蛋白質(zhì)變性。
�、嘣捗访垧T類食品含致癌物亞硝酸鹽。
�、崂鋬鎏鹌芬字路逝�。
�、鉄臼称泛讲④�，損傷肝臟。
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