如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過(guò)敏史的人，如過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎患者，或有蕁麻疹、濕疹等人群，應(yīng)盡量少去花草、樹(shù)木茂盛的地方，更不要去聞花草；外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩、墨鏡和穿長(zhǎng)袖衣服；避免與花粉直接接觸，不建議長(zhǎng)時(shí)間戶外停留。

　　容易出現(xiàn)呼吸道過(guò)敏癥狀的人可隨身攜帶沙丁胺醇、布地奈德等氣道吸入劑；容易出現(xiàn)全身過(guò)敏的人應(yīng)隨身攜帶氯雷他定、西替利嗪等抗過(guò)敏藥物。若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急，應(yīng)迅速離開(kāi)，可自行口服或者外涂抗敏藥。一旦出現(xiàn)哮喘、呼吸困難等癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　別隨意招惹他人寵物狗

　　外出郊游時(shí)，許多養(yǎng)狗的人都會(huì)帶上自己的“毛孩子”，但高興之余，千萬(wàn)不要忘記為狗狗系上牽引帶，避免咬傷他人。同時(shí)，外出游玩的人也不要隨意招惹別人的寵物狗，以及流浪狗。

　　一旦被狗咬傷，要立即用清水徹底沖洗傷口30分鐘以上（身邊有肥皂的用肥皂清洗），或者用2%至3%的碘酒或75%的酒精涂擦傷口里面。只要未傷及大血管，盡量不要止血、包扎，讓傷口暴露接觸空氣，并盡快到就近的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)注射破傷風(fēng)抗毒素和狂犬病疫苗。如遇大型犬類攻擊避無(wú)可避時(shí)，注意蜷縮保護(hù)好耳朵、脖子和軀干要害部位，盡量避免大喊大叫以防刺激犬類發(fā)狂，逃開(kāi)后盡快通知其他人協(xié)助就醫(yī)。

　　需要提醒的是，接種狂犬病疫苗越快越好，并保證全程接種（即第0、3、7、14、28天各注射1個(gè)劑量）。狂犬病疫苗不是終身免疫，如在1年內(nèi)再次被咬，0和3天各補(bǔ)1劑；1年至3年內(nèi)被咬，0、3、7天各補(bǔ)1劑；3年后被咬，需要重新接種。

　　出發(fā)前關(guān)注目的地疫情

　　在出行前，應(yīng)充分了解目的地傳染性疾病的流行情況。如所去地區(qū)有禽流感、肺結(jié)核等傳染病疫情，應(yīng)盡量取消行程。如行程不可取消，一定要掌握相關(guān)預(yù)防知識(shí)，有疫苗可預(yù)防的傳染病可提前接種相關(guān)疫苗，抵達(dá)目的地后避免接觸疫水和染疫動(dòng)物。

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