身體疼痛是流感的典型癥狀之一�？梢杂梅晴摅w類抗炎藥(NSAIDs)包括布洛芬和萘普生等非甾體類抗炎藥來緩解癥狀，也可選擇乙酰氨基酚(泰諾)，但過量會導致肝臟損害。如果正在服用治療多種癥狀的復方產(chǎn)品，請確保沒有同時服用乙酰氨基酚。阿司匹林是另一種可使用的消炎藥，但不要給18歲以下兒童服用。

　　喉嚨痛

　　緩解身體疼痛的止痛藥也可緩解喉嚨痛。在治療喉嚨痛的自然療法中，可以嘗試加蜂蜜的熱茶，使用加濕器，或用鹽水漱口。無糖藥物滴劑或使用含藥物的咽喉噴霧劑也有益處。

　　發(fā)燒

　　休息和喝水是治療發(fā)燒的最佳方法。梅奧診所建議，如果體溫在服藥后沒有下降，仍維持在103華氏度(約合38攝氏度)及以上，或持續(xù)時間超過三天，則需去看醫(yī)生。

　　外媒提示：預防疾病勝過藥物治療，每年應按時注射流感疫苗。

原標題：外媒總結緩解感冒和流感癥狀的小秘訣 助你安心過冬

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