1、秋季過(guò)敏皮膚如何處理
1.1、多喝水,每天喝足八大杯,1500毫升,讓肌膚全天候享受水潤(rùn)。
1.2、白領(lǐng)們長(zhǎng)時(shí)間坐在空調(diào)房?jī)?nèi),可以在桌上放盆水,增加空氣濕潤(rùn)度,為肌膚留住水份。
1.3、少吃辛辣、刺激等食物。多吃水果蔬菜等富含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
1.4、多運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),我們可以增強(qiáng)自身的身體健康,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。加強(qiáng)自身的抵抗力。
1.5、盡量不要熬夜,熬夜不僅對(duì)體內(nèi)器官不好,還會(huì)對(duì)肌膚的健康有著巨大的隱患。
秋季過(guò)敏皮膚如何處理
2、秋季皮膚為什么容易過(guò)敏
2.1、換季就過(guò)敏
陽(yáng)光雖好,氣候宜人,但這個(gè)時(shí)候是陽(yáng)光紫外線比較烈的時(shí)候。然而,人的皮膚隨著氣候環(huán)境溫差較大,肌膚細(xì)胞也會(huì)隨之流失水分。加上秋季氣溫驟降,空氣中水分減少,肌膚遇冷后毛細(xì)血管收縮,新陳代謝減緩,不能給表皮輸送充足的水分和養(yǎng)分。
2.2、曬太陽(yáng)過(guò)敏
秋季是空氣中水分最少的時(shí)期,皮膚一旦缺水,皮膚通道就堵塞。加上陽(yáng)光紫外線的照射,肌膚表面水分流失較快,很快,肌膚細(xì)胞也會(huì)缺水。
2.3、敏感肌膚過(guò)敏
季節(jié)變化時(shí),容易發(fā)生急性過(guò)敏癥狀,出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)紅、發(fā)癢、紅腫瘙癢、脫皮等癥狀。因?yàn)榻琴|(zhì)層薄(敏感肌膚)的女性在季節(jié)交替的時(shí)候,免疫力差;加上季節(jié)交替,一方面氣溫變冷,另一方面,冷暖空氣又頻繁交流,皮膚表層這時(shí)還處在抵御寒冷的狀態(tài),皮膚腺的分泌功能尚低,溫暖的天氣又使人們的內(nèi)分泌旺盛,導(dǎo)致肌膚排泄趕不上分泌的速度,從而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的出現(xiàn)。
3、秋季過(guò)敏皮膚吃什么好
3.1、紫河車
車河車又叫胎盤(pán),在藥店中可以購(gòu)買到,媽媽可以購(gòu)買回來(lái)用烤箱烤干,然后打磨成粉喂給寶寶吃。需要注意的是,每次喂服的量不能太多,半啤酒蓋的量即可。
秋季過(guò)敏皮膚如何處理
3.2、綠豆海帶湯
綠豆有清熱解毒、消腫的功效,與海帶、糯米一起熬煮成湯,能起到助脾補(bǔ)血的作用,建議每天少量多喝。需注意的是,熬煮時(shí),先把糯米和綠豆放入鍋中加水用大火煮沸,再加海帶煮。
3.3、薏米赤小豆湯
薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效,與赤小豆一起清洗干凈,放入鍋中用大火熬煮成湯,然后加冰糖食用,能起到溫中散寒、補(bǔ)益氣血的功效。
秋季過(guò)敏皮膚如何護(hù)理
1、飲食方面:吃一些含維生素A、B2、B6、E的食物:因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2、給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù):一旦產(chǎn)生脂溢性皮膚炎,其次要避免進(jìn)一步傷害,還可以使用一些低敏度的乳霜保護(hù)。
3、您可以外擦樸、安、堂、參、膚、霜,適用于過(guò)敏性皮炎的調(diào)理養(yǎng)護(hù)。生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限-制多脂、多糖飲食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠。
秋季過(guò)敏皮膚如何處理
秋季如何預(yù)防過(guò)敏皮膚
1、避免過(guò)度洗臉:洗臉時(shí)盡量用溫水,敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮素等,因?yàn)槠つw角質(zhì)層薄和角質(zhì)層損傷是造成敏感的主要原因,因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)層不受傷害。
2、保濕:敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分,冬天干燥的氣候中,具有這種膚質(zhì)的人,會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥,因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。
3、呵護(hù):日常生活中盡量減少對(duì)敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí),說(shuō)明皮膚已發(fā)出警報(bào)。要讓皮膚盡快復(fù)原,最好的方法就是減少刺激,不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬,不吃刺激性食物,同時(shí)使用低敏系列產(chǎn)品。
4、適當(dāng)防曬:任何膚質(zhì)的皮膚都需要有適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?敏感性皮膚的防曬工作更為重要。由于敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對(duì)紫外線的防御能力,容易老化,使用時(shí)最好不要直接涂抹在皮膚上,而是涂抹在日常護(hù)膚品之后,再涂抹防曬產(chǎn)品。 |
