在江門，有不少城市白領(lǐng)上班居住在不同的城市，每天穿梭其中，上下班乘車來回往返幾十公里。然而，在這樣雙城通勤族中有一個(gè)人顯得特別另類，這位40多歲、個(gè)子瘦小的男子，每天背著背包，在開平與臺山之間穿梭50多公里，來回跑步6小時(shí)上下班。這一跑就是3年多，每逢周六、日休息時(shí)，又在臺山、開平兩地，帶領(lǐng)市民跑步健身，一時(shí)傳為美談。 
 

江西人李謹(jǐn)如，在江門市臺山城區(qū)工作生活了10多年。5年前，他開始在距家50多公里外的開平市區(qū)從事會計(jì)工作�？缡猩习�，大多數(shù)人會選擇乘車來回，李謹(jǐn)如卻做出了個(gè)令人大吃一驚的決定——跑步上下班，而且一跑就是3年多。
 

下班時(shí)分，李謹(jǐn)如就在開平市政府后面的小區(qū)里熱身。與往常一樣，他要從上班的地方跑步回開平了！"每天早上6時(shí)左右出發(fā)，跑兩個(gè)半小時(shí)到這里，然后換套衣服就可以上班了。下班也是一樣，跑回去。"
 

如果是開車從李謹(jǐn)如上班的地方到臺山，單程全長60多公里，要跑一個(gè)多小時(shí)。3年多前，經(jīng)過多次試驗(yàn)，李謹(jǐn)如選了一條跑步捷徑，從開平市區(qū)至潭江大橋、新興路、勒沖大道、船肚村、華安村，再進(jìn)入臺山汽車站、至臺城，全長26公里。"但沿途道路彎彎曲曲，路面較窄，還有大半是鄉(xiāng)間小道，一下大雨滿地泥水，比正常的道路難跑很多。"李謹(jǐn)如說。
 

每天往返超過50多公里的路程，李謹(jǐn)如早上5時(shí)起床，吃一點(diǎn)早飯，6時(shí)出發(fā)，8時(shí)30分就能到達(dá)公司上班。下午5時(shí)30分下班后李謹(jǐn)如又從單位出發(fā)，約晚上9時(shí)才能跑回家中。在別人眼中，這種高強(qiáng)度長時(shí)間的跑步需要極強(qiáng)的耐力與堅(jiān)持。李謹(jǐn)如也坦言，許多時(shí)候他都想過放棄，但憑著一股信心堅(jiān)持到現(xiàn)在。3年多來，李謹(jǐn)如風(fēng)雨不改，運(yùn)動(dòng)鞋都跑爛了十幾雙。
 

跑步是他的"藥"
 

治好腰背疼排解寂寞
 

2004年李謹(jǐn)如從老家到臺山工作，之后開平有更合適的工作機(jī)會，便待了下來。"之前我已在臺山定居了，換了工作后就開始了往返兩座城市上下班的生活。"

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