全媒體記者 田茹 報道

　　本報訊4月7日，城建花園社區(qū)海韻廣場的居民們零距離感受到了“太極”魅力，這是日照市體育局主辦，日照市社會體育指導員協會協辦的“奮進新征程 運動促健康”全民健身志愿服務進社區(qū)活動中的一場。現場60余名健身愛好者體驗到了高水準的太極拳教學。

　　近年來，隨著全民健身理念不斷深入人心，太極拳、八段錦等這些從傳統(tǒng)功法傳承而來的兼具健身和養(yǎng)生功效的運動，更加得到人們的青睞。本場全民健身志愿服務活動，山東體育學院武術教師、國家級社會體育指導員宋紅紅展示了24式太極拳的基礎動作，帶領著山東體育學院大二年級的學生志愿者，從太極拳身法到步法、從行拳到定式，指導社區(qū)群眾仔細揣摩動作要領，反復練習。

　　“馬步要扎牢，膝蓋與腳尖方向一致，動作要緩慢、有力。”活動中，志愿者耐心地糾正著大家平時練太極拳的諸多誤區(qū)，并一一對不正確的姿勢進行親身指導。伴隨著口號的響起，剛柔并濟、整齊劃一的動作，充分展現了昂揚奮進、積極向上的良好精神風貌和太極精神。“24式太極拳是在原有太極拳套路上的簡化，堅持練習有增強體質，延緩衰老的功效。練習時，在運動負荷和動作難度上，都要遵循由簡到繁、從易到難、從少到多的原則。從而達到諸關節(jié)暢通氣血，加快機體新陳代謝，增強免疫力的效果。”山東體育學院教師、國家級社會體育指導員宋紅紅說。

　　在志愿者的耐心講解下，健身愛好者們融入到學習太極拳的互動交流中�；顒咏Y束后，前來參加活動的居民李女士激動地說：“平時練習太極拳都是自己摸索。在這次活動中，專業(yè)教師和學生，提點了不少我平常不注意的細節(jié)!非常感謝志愿者的辛勤付出，回去以后，我還要動員周圍朋友參與到全民健身的行列中來!”

　　據介紹，為大力弘揚全民健身志愿服務精神，推進全民健身志愿服務活動常態(tài)化開展，營造人民群眾積極鍛煉、科學健身的良好社會氛圍，日照市體育局推進“奮進新征程 運動促健康”日照市2024年全民健身志愿服務進社區(qū)活動，以太極拳、廣場舞、健身氣功為主打，提供健身教學“菜單”，社區(qū)立足自身的實際和需求“點餐”，組織國家級、省級社會體育指導員及各群眾體育項目、健身健康方面的專家到社區(qū)開展全民健身志愿服務活動，首期計劃在兩個月之內開展不少于15場現場健身教學。

　　短評 專業(yè)化讓志愿服務行穩(wěn)致遠

　　林虎

　　專業(yè)化是志愿服務的發(fā)展趨勢。現在，越來越多愛心人士投入到文明實踐和志愿服務中。但面對多樣化、特殊化、專業(yè)化的志愿服務需求時，不具備一些專業(yè)志愿服務技能，其愛心往往就不能得到體現。這就需要志愿者具備一定的專業(yè)技能。像這次城建花園社區(qū)所組織的太極拳、八段錦的教學活動，邀請的是山東體育學院武術教師宋紅紅和體育學院的大學生。沒有一定的專業(yè)功底，這次活動就不會有好效果。因此，當志愿服務與“一技之長”相結合時，既提升了志愿服務的專業(yè)性，也增強了志愿服務的實效性，志愿服務的溫暖和力量才能更好地放大。希望有更多的人發(fā)揮自己的特長，投身到志愿服務中來，共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。